枇杷能和梨一起煮吗 枇杷雪梨水有哪些功效
四海网:枇杷和雪梨是我们生活中很常见的两种水果,营养价值丰富,有朋友问枇杷能和梨一起煮水喝吗?有哪些功效?一起来看看吧。
枇杷可以和梨一起煮吗
枇杷性凉,富含植物蛋白、碳水化合物、果糖、果酸、维生素C、膳食纤维及磷、钙、铁、钾、铜等微量元素;梨子性凉,富含水分、植物蛋白、碳水化合物、维生素、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、果糖等营养成分,两者食物成分不相克,是可以与之同食的。
生津止渴
枇杷和梨子中的水分含量丰富,且属于凉性水果,可以降低体内的燥热之气,缓解口感舌燥感,有一定的生津止渴作用。
润肠通道
枇杷、梨子性凉,含有一定的膳食纤维,这种物质可以促进肠道的蠕动,帮助食物的消化及吸收,使粪便能及时排出,减少停留在体内的时间,能有效的改善上火引起的大便秘结。