清明节艾灸的重点和好处有哪些？清明节艾灸养生顺口溜和养生歌大全

　　在中国二十四节气中的每个节气都对应有不同的养生重点和方法，再过几天就是清明节气了，清明节艾灸应该是大家都知道的一种养生方法。中医中对于清明节艾灸非常重视，清明节艾灸能够帮助提高免疫力，防止病毒入侵带来的疾病。在我国民间还流传着很多关于清明节艾灸的顺口溜和养生歌，本篇文章小编就为大家盘点了有关清明节艾灸的养生顺口溜和养生歌，一起来了解一下吧。

　　清明艾灸养生顺口溜

　　清明艾灸时间：4月4日-6日

　　艾灸穴位：大椎、至阳、命门、足三里、合谷、关元、神阙、鬼哭穴

　　足三里，合谷，关元，神阙，鬼哭穴(见《针灸大成》捷要灸法“鬼哭穴，治鬼魅狐惑，恍惚振噤。以患者两手大指相并，缚定，用艾柱于两甲角及甲后肉四处骑缝着火灸之，则患者哀告：我自去，为效。”简单来说就是，绑定两个大拇指，灸内侧甲根和旁边的肉。)

　　2018清明节艾灸养生歌大全

　　《降压歌》

　　高血压病不可怕，三个穴位搞定它;

　　太溪太冲加曲池，降压明目祛肝火。

　　《感冒歌》

　　感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;

　　艾灸肺俞加风池，调理感冒弹指间。

　　《耳鸣歌》

　　两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;

　　太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。

　　若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;

　　坚持艾灸六七天，肾气充盈消症状。

　　《哮喘歌》

　　哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春;

　　预防为主抓关键，补气防感防过敏。

　　哮喘痛苦在复发，治本重在补气血;

　　刺激合谷和肺俞，补足气血不哮喘。

　　冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然;

　　艾灸关元足三里，还有脾俞和太溪。

　　夏季哮喘因暑湿，记得合谷足三里;

　　肺俞印堂阴陵泉，坚持艾灸效果好。