为什么不防晒会长斑？怎么防晒能预防长斑？

　　气温越高，紫外线也越来越强烈，距离夏天越来越近的同时大家需要开始做好防晒工作了。很多人以为晒晒太阳没关系，对身体健康有好处，然而却不知道紫外线对皮肤的伤害有多大。夏季不注意防晒非常容易被晒出斑，加速皮肤的黑色素沉淀和皮肤老化。长斑对于爱美的女性来说绝对是一场灾难，那么为什么不防晒就会长斑？怎么防晒才能预防长斑？本篇文章小编就为大家带来了预防长斑的防晒方法，一起来学习一下吧。

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　　众所周知，夏季的紫外线是非常强烈的，当我们外出长时间暴露在阳光底下而没有做防晒的话，很多人回家都会都出现皮肤发红、发疼的情况，这就不防晒的一个后果，长期不做防晒，那么你就会发现脸部爬满了斑点。

　　为什么不防晒就会长斑呢？

　　研究发现，日晒的时间与长斑的数量、大小、颜色深浅都有关系，不喜欢涂抹防晒霜的人脸部长斑的速度会比涂抹防晒霜的人来得快，而且颜色也更深，这是因为日照引起的黑色素沉淀，所以想让皮肤变得白皙有光泽，那么防晒是不能少的。

　　怎么防晒可以预防长斑？

　　1、防晒霜的用量要多一点

　　很多小姐妹都在纠结防晒霜到底该涂多少，护肤专家告诉我们，每天使用的防晒霜数量不能低于一个一块钱的硬币大小，也就是说，我们每次挤出的防晒霜要跟一块钱的硬币差不多大，然后将它均匀的涂抹到脸上。

　　2、防晒霜的指数如何选择

　　不同的防晒霜上的防晒指数都是不一样的，有些防晒霜防晒指数很强，适合长时间暴露在阳光下的人；若你只是待在办公室上班的白领一族，那么就可以选择防晒指数不那么高的温和款防晒，根据自己的需求来选择防晒霜，才是最适合的。