孕妇长期喝咖啡好吗?
虽然说孕妇能喝咖啡,但是这就并不能说明孕妇长期喝是一件好事,怀孕期间频繁饮用咖啡的话还是有一定的害处的,比如:
1、引起失眠
怀孕后女性身体比较嗜睡,咖啡中含有的咖啡因是一种兴奋剂,它会让孕妇的神经处于非常兴奋的状态,这样的后果就是可能引起头痛、失眠等情况。
2、引起缺钙
女性孕期是比一般人更容易缺钙的,因为胎儿的骨骼和牙齿发育都需要钙质,这就需要母体摄入大量的钙,但是如果在补钙期间还饮用咖啡的话,会大大降低其钙质的吸收利用,很容易导致孕妇缺钙。
3、导致脱水
要知道咖啡因也是一种极强的利尿剂,孕期本来就容易尿频,如果加上咖啡利尿功效,这会导致孕妇更加尿频,甚至可能引起脱水,所以孕期喝咖啡尽量少频率的喝。
孕妇虽然说能喝咖啡,但是长期喝咖啡还是不利于健康的,喜欢喝咖啡的孕妇偶尔喝一次解解馋就可以了,不要频繁饮用嘛。