发烧时有什么饮食禁忌？发烧时不能吃的食物汇总

　　3、不能吃高盐食物

　　感冒发烧期间的饮食最好是清淡适宜，不能吃高盐类食物，这类食物会增加人体水分的流失，容易引起身体脱水情况，加重发烧病情。减少盐的摄入可以提高唾液中的溶菌酶含量，可以保护我们的口腔粘膜以及咽喉粘膜的上皮细胞。

　　4、不能吃粗纤维食物

　　感冒发烧期间人的肠胃动力非常弱，无法消化粗纤维类食物，一旦粗纤维类食物吃多了就容易引起肠胃不适。所以像茼蒿、韭菜、芹菜等粗纤维类事物可以少吃。

　　5、辛热食物

　　发烧期间体内本身就很燥热了，这个时候的饮食一定要避免一些辛热食物，不然会加重发热的情况。像辣椒、芥末等食物不仅生热，还容易助火生痰，加重感冒症状。

　　建议：发烧期间饮食以清淡易消化为主，多吃新鲜的蔬菜，多补充维生素c有助于病情的恢复。