燕窝什么时间吃最好 燕窝一般要泡多久

　　燕窝作为美容养颜的绝佳滋补品，非常受女性朋友们的喜爱和追捧，那么你知道燕窝一般在烹饪的时候泡多久才合适呢？燕窝什么时间吃最能美容养颜呢？下面我们就一起来看看吧

　　燕窝一般要泡发多久：

　　现在市面上卖的燕窝，品种有很多，因此可能泡的时间也会有一些差别，不过一般是四到六小时的样子，每次泡的时候，大家可以先把燕窝清洗一下，然后把水倒来淹没燕窝就行，泡好了之后，燕窝变大了，我们就可以慢慢地把燕窝撕开，一般都是撕成条状了，然后跑燕窝的水大家不要倒掉，因为水中有很多的营养吗，大家可以直接过滤干净，然后再倒入炖盅里面炖。

　　燕窝泡发后怎么存放：

　　燕窝泡好了以后，大家要先把它撕开，然后把水都给沥干净，这样方便后面保存，一般是建议大家按每次吃的量然后把燕窝装在保鲜袋里面，然后再装进一个大个密封盒里面，放到冰箱的上面保存，温度控制在4度的样子，一般用这样的方法，可以让燕窝两个月都不会坏。每次吃的时候，就取出一份来炖就是了。

　　如果大家发现燕窝上面有霉点，大家可以用刷子把它给刷干净，然后再晾干。如果上面是很黑了，并且已经成片了，说明这块燕窝已经变质了，不可能再吃了，吃了反而对身体不大好。