戒烟后出现胸闷咳嗽是怎么回事？应该怎么缓解

　　很多老烟民在戒烟后都开始出现咳嗽胸闷的状况，这是怎么回事呢？有没有什么办法可以缓解这一状况呢？下面我们就来看看吧

　　戒烟咳嗽胸闷怎么回事

　　肺部的恢复 戒烟后肺部的功能会逐渐恢复，肺部的纤毛会逐渐恢复生机，可以清除肺部的坏死及受损细胞，而纤毛越活跃，对呼吸道的刺激也就越强，从而引起咳嗽，加速咳痰不顺利会引起胸闷的感觉。 肺功能欠佳 吸烟对肺部的损伤很大，长期吸烟导致肺功能较正常人明显减弱，最明显就是在活动后呼吸急促，感觉呼吸困难，戒烟后会出现咳嗽的症状，咳嗽时急促也会引起肺部呼吸困难引起咳嗽胸闷的情况。

　　戒烟咳嗽胸闷可以吃这些

　　香蕉菠萝苹果汁 原料:香蕉2根，菠萝1/4个，苹果1个。 调料:淡盐水、蜂蜜各适量。

　　做法: 1.香蕉、菠萝去皮，苹果去皮、去核,切成大小适中的块，将菠萝块放入淡盐水中浸泡一会儿。

　　2.将3种水果一起放入榨汁机中榨汁,用蜂蜜调味即可。 功效:润肺化痰止咳。

　　冰糖山药羹 原料:山药250克。 调料:冰糖适量。

　　做法: 1.将山药洗净，削去皮,切成小块。

　　2.锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药软烂，糖汁浓稠即可。 功效:健脾补肺，适用于肺虚久咳及咽干者。

　　杏仁青红萝卜汤 原料:青、红萝卜各200克，瘦肉少量，杏15克，蜜枣3枚。 调料:盐适量。

　　做法: 1.青、红萝卜去掉皮，切块;瘦肉也切成块。

　　2.加入瘦肉、萝卜、蜜枣、杏仁、水,煲2小时，加盐调味即可。 功效:清热解毒，润肠通便，止咳，去肺火。