末伏养生注意事项 末伏预防高发疾病汇总

　　立秋过后也迎来了今年三伏天的末伏，末伏一共有十天，在这期间伴随着季节的转换，因此更需要注意多种高发疾病的入侵。那么末伏养生应该注意哪些方面呢？本篇文章小编就为大家带来了农夫养生需要谨慎预防的高发疾病汇总，一起来了解一下。

　　心血管病

　　立秋过后，天气闷热，会使人体大量出汗，体内水分流失，血液黏稠度升高，致使发生血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病；同时，高温环境下人体交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩，增加了冠心病的发作风险。

　　中暑

　　在中暑里面，有一种最严重的中暑叫做“热射病”，死亡率高达60％，是临床表现最严重、死亡率最高的中暑。很多人对这种中暑类型了解很少，一旦发生，致死事件不在少数，末伏时节，一定要做好防暑降温工作。

　　肺炎

　　很多人都认为呼吸系统疾病易发在冬季，但数据显示，在闷热天气里，肺炎等呼吸系统疾病的发病率高于全年平均水平。尤其是一些老年人，要特别小心。季节交替，高温多雨的天气使人免疫力低下，同时吹风扇、开空调，室内外温差大导致身体适应性差，是诱发呼吸道感染、导致肺炎的主要原因。