我们这一天的时间是被分成早上、中午和晚上的,有的人觉得早上吃很多东西都没关系,正是吸收的好时机。实际上不是这个样子的,如果吃得特别甜或者是油腻,那么这一天的热量一顿饭就提供了,对于后续的安排是十分不好的。
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