每天一包速溶咖啡对身体有害吗？经常喝速溶咖啡的危害

　　咖啡是很多上班族都非常喜欢的一种饮品，由于速溶咖啡冲泡方便且价格实惠，因此速溶咖啡就成为了人们日常生活和工作中的主要产品。但是有很多人会担心每天喝速溶咖啡是否会会引发健康问题？常喝速溶咖啡有哪些危害？本篇文章小编就为大家带来了答案，一起来了解一下吧。

　　每天一包速溶咖啡对身体有害吗？

　　在这个疑问中，我们可以看到，每天一包，说明是适量的，没有过量饮用，因此单纯从饮用量上来讲，是没有太大伤害的。现在疑问就是在于速溶咖啡对身体健康是否有影响，可以从以下几个方面来论述这个问题。

　　一、速溶咖啡是否会诱发心血管疾病？为什么会有这个疑问，这是因为咖啡中的咖啡因会加快心率、增强心肌收缩、升高血压等。而咖啡里面还有二萜类化合物等活性物质，有可能会增加血液中胆固醇水平，因此才会有人提出常喝咖啡会引起心血管疾病。其实这已经得到科学验证，就是正常喝咖啡不会提高心血管疾病发病率。

　　二、速溶咖啡是否会诱发胃肠道疾病？这是因为咖啡会增加胃酸的分泌，松弛食管括约肌，加重酸反流的发生，以及促进小肠的蠕动。事实上，喝咖啡并不会诱发胃肠道疾病。但是如果有胃肠道疾病，就不适合喝咖啡了，这样的确是有加重症状的可能。

　　三、速溶咖啡是否会诱发癌症？这个疑问，是没有任何科学依据的，是不能当真的。

　　因此，如果有喝咖啡的嗜好，那么每天一包速溶咖啡，对身体还不会造成多大的伤害。另外，日常工作也不能太辛苦，毕竟长时间处于紧张繁重的工作当中，难免是会出现身体上的问题的。