精油芳香疗法是怎么治疗的 芳香疗法的核心及原理介绍

　　芳香疗法它是利用精油，真正让我们得到身心舒适的一个方式，芳香疗法有生理解剖学的一个依据，也有很多的实验结果，也有多的身心体验案例，很多人觉得香气会有什么效果，那是芳香疗法在自然疗法里因为第一个在香味部分，就已经让人们很喜悦，大家会觉得很香，我很想去使用它，而中医可能有点苦，那其他的疗法呢，无色无味有时候不容易去感受，芳香疗法的香气为什么有效呢?

　　因为我们的嗅觉，直接到我们的边缘系统海马回跟杏仁核，其中海马回主得是记忆，而杏仁核主的就是我们的情绪，所以芳香疗法在失智症部分就有很多研究，那是能够让我们去提升我们的记忆力这些部分，还有的部分就是在情绪，这些也是我们比较了解的，大家都说芳香疗法就是精油嘛，可以舒压，没有错，精油可以舒压它是通过我们杏仁核的部分，芳香疗法对失眠也有很大的帮助，这个都是通过熏香透过嗅觉，去影响我们的杏仁核而产生快乐的荷尔蒙，这对忧郁也都非常的有效，这部分也是有很多实验研究证明的，并不是因为香气，而是它真正的疗法，所以我们用熏香可以做非常多的事情，我们可以让我们的记忆力增强，也可以增加我们的睡眠，同样可以解决忧郁的问题，也可以去影响我们的内分泌。

　　另外，用熏香的方式可以缓解经痛，再来跟大家说的是，芳香疗法我们也会用在身上，也就是我们通常体验的按摩油部分，刚才我们所说的熏香，熏香是用10ML的纯精油，再按摩油加上基底油，也就是植物油，可能就到了30ML、50ML、100ML 的方式，记得并不是越大罐就越贵，因为这些都是稀释的部分，那它在经过涂抹到我们身体之后，芳香疗法实际上精油是很细的分子，借由植物油部分去稀释之后，它进到我们的身体可以进入非常的深层，透过血液到底我们的器官去对各个器官有一个疗效，同时为什么精油可以对我们肌肉酸痛、胃痛、痛经，让我们的身体变得更加舒适，就是透过血液进入到我们的器官，这也生理解剖学告诉我们的，有科学实验的依据的。

　　真正薰衣草精油能够让我们的失眠好一点，还有身体不好，通过芳香疗法也是个很好的解决方式，所以芳香疗法真的有效的，其实芳香疗法只要你正确的使用它，它就可以为你带来很多身心的舒适，当然芳香疗法是个非常好的自然辅助和预防疗法，能让我们身体达到一个平衡的状态，而不是一个亚健康的状态，就让我们变得比较健康不容易生病，芳香疗法不仅能保健，也能排毒的功效，同时也是让你拥有正能量的一个方式。