口腔溃疡反复怎么办？专家推荐治疗口腔溃疡的10个妙招

　　生活中有些人经常会出“口疮”，口疮是一种非常常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，而且一旦出了口腔溃疡，很多人都会经常发复性发作。口腔溃疡发作时不仅疼痛，还非常影响饮食和说话，因此给不少人带来了不少困扰。那么该怎么治疗口腔溃疡呢？本篇文章小编就为大家带来了有效缓解口腔溃疡的10个妙招。

　　口腔溃疡十分普遍，20%的成人和5%~10%的儿童会出现反复口腔溃疡。除了天气干燥，牙齿表面不光滑和不合适的假牙也会导致溃疡发生。此外，免疫系统受损、维生素B12和铁等关键营养缺乏、病毒感染等也是诱因。对此，专家给出可有效缓解口腔溃疡的10个小妙招。　

       治疗口腔溃疡的10个妙招 

　　1、远离辛辣油腻食物以及过烫的饮料。多吃富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜。

　　2、避开糖果、口香糖和汽水饮料。

　　3、少吃偏硬的食物，多吃细软的食物。

　　4、多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品。

　　5、保持口腔卫生。刷牙使用软毛牙刷。