强迫性拖延症是病吗 拖延症的症状是什么

　　拖延症已经成为一种影响着整个社会的病症，几乎每个人都有着不同程度的拖延症，那么这种病究竟有什么表现，怎么判断自己是否得了拖延症，程度如何呢?来看看简书作者LITTLECOCOA_是怎么讲解的：

　　1.拖延or放松大脑

　　首先一定要对拖延和放松有一个明确的区分。人们经常不知道怎样辨识出真正的拖延，有时候我们只是将事情延后处理，因为我们没有时间去做每一件事，或者因为我们做事有所节制，需要一定的放松和休息，这两者的区别非常重要。要弄清拖延有没有成为你的一个问题，有一个办法就是看它是不是让你烦恼不已。