运动鞋和跑步鞋的区别 如何选购跑步鞋？

　　很多人在跑步运动的时候都喜欢穿舒适的运动鞋，跑步鞋是针对跑步而设计，也是运动鞋的一种，那么应该如何选购适合自己的跑步鞋呢?跑步鞋和运动鞋有什么区别?

　　减震型

　　减震型跑鞋最适合内旋不足的高足弓跑步者。此类鞋没有中部的支撑，但是增强了中底的减震性能。对于高足弓跑步者，通常会存在内旋不足的情况，而增强的中底恰好是为了吸收因此造成的对脚部的冲击。