维生素C怎么吃 吃多少 维生素C用量及禁忌事项大全

　　4、维生素c不要与其他的成分一起服用

　　在服用维生素c的时候，一定要注意不要与异烟肼、氨茶碱、青霉素、链霉素以及黄胺类药物一起服用，否则会使上述的药物因酸性环境而降低疗效，或者是直接使药物失去疗效。

　　5、维生素c对维生素a具有破坏作用

　　大量服用维生素c之后会促进体内的维生素a和叶酸的排泄，所以在服用大量维生素c的同时，一定要注意维生素a和叶酸的服用量要充足。