不要在1月制定新年计划 因为太容易放弃
据《每日邮报》12月23日报道,一位心理学家建议不要在1月1日制定新年计划,推迟到春天再做更好,因为1月份可能是一年中最难改变行为的月份。
1月份天气寒冷、日照时间短、以及放假后人们情绪低落,不利于实现新计划。专家表示,如果在2020年1月很快放弃了新年计划,可以推迟几个月,在环境更有利于朝目标努力时再试一次,这没有什么错。
专家建议不要在1月制定新年计划 推迟几个月更易成功!
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