梅雨季节吃什么好？梅雨季养生食物排行榜

       我国很多南方城市每到夏季就开始进入梅雨季节，梅雨季节由于连阴雨，让人经常感觉潮湿不适，那么梅雨季节吃什么好呢？本篇文章小编就为大家带来了梅雨季节养生食物排行榜。

　　梅雨季节吃什么好

　　1、玉米

　　具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

　　2、高梁

　　有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。

　　3、苡仁

　　有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

　　4、扁豆

　　具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

　　5、水芹

　　有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。