2020年立秋是几点几分 今年什么时候立秋具体时间

　　2020立秋是几点几分 今年8月7日立秋具体准确时间

　　2020年8月7日9时6分。

　　立秋

　　秋天的第一个节气“立秋”正式亮相，又一个美好的季节，来了!每年8月初，当太阳达到黄经135度时为立秋节气开始，意味着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天就要到来。

　　立秋之后，由于午热夜凉，形成了一定的昼夜温差，清晨时分的植物枝叶上，常常会挂满晶莹的露珠。随着天气转凉，感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫，仿佛在传达着夏天即将过去的消息。

　　立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好，天凉以后，人们应该多吃些肉食，补充因伏天食欲差、流汗多而带来的亏虚，提高免疫力。立秋之后要“啃秋”，在有些地方也称为“咬秋”，这一天，买个西瓜带回家，全家一起围聚而食，谈天说地，消暑解渴。

　　立秋过后，要注重养生，也许白天还是烈日炎炎。到了夜里却会有凉风袭来，注意别着凉。秋天干燥，人体容易缺水，要注意养阴清热、润燥止渴，多吃一些银耳、藕片等，有助于清心安神。