抱头式仰卧起坐说法正确的是 蚂蚁庄园今日答案

抱头式仰卧起坐说法正确的是 蚂蚁庄园今日答案

　　小鸡宝宝考考你关于抱头式仰卧起坐说法正确的是？这是蚂蚁庄园小课堂9月1日的问题，这次的问题难度难度很高，相信有很多的玩家不知道具体的答案而错过每天一份的180g小鸡饲料，因此这里就来告诉大家蚂蚁庄园9月1日小课堂的具体答案吧。

　　小鸡宝宝考考你关于抱头式仰卧起坐说法正确的是？

　　容易引起运动损伤

　　能锻炼腹肌很安全

　　正确答案：容易引起运动损伤

　　涨知识：

　　仰卧起坐不建议抱头，因为当你做你动的时候，你的手会对头部发力，给你的脊柱造成一定的压力和损伤。而且仰卧起坐不要做到全部起来，做卷腹动作才是最锻炼的。