骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物会更有效?骨折病人吃什么可以补钙

　　10月10日，在今天，支付宝的小鸡宝宝考考你的问题更新了，今天的问题是关于身体营养的，问题是“骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物会更有效？”按照科学的解释，那么必然是牛奶和豆制品了，骨头汤只有脂肪没有任何营养，下面就来为大家科普一下。

　　骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物会更有效 小鸡宝宝考考你今天答案

　　今天问题：小鸡宝宝考考你，骨折的病人想要补钙，吃以下哪种食物会更有效?

　　正确答案：豆制品和牛奶

　　骨头汤中的含钙量非常有限，1L汤中含钙量仅20mg左右，相当于一口牛奶的钙量。骨头汤的脂肪含量高，骨折病人本身就不宜运动，再补充大量脂肪对身体反而不好。需要补钙可以多吃豆制品和牛奶哦。