31省份养老金全部上调 你的养老金涨了多少钱该怎么计算

　　你的养老金涨了多少钱？

　　“我是2020年退休，今年第一次参与养老金的上涨，上涨之前的养老金每月是3631元，6月份养老金到账金额4353元，一共补发了822元，也就是每月养老金提高了137元，涨幅约3.8%。”一位湖南的退休人员给记者分享了自己养老金上涨的情况。

　　人社部数据显示，2020年全国企业退休人员人均养老金2900元左右。有一些省份公布了今年养老金的人均上涨金额。青海公布的数据显示，调整后，企业和机关事业单位退休人员月人均增加基本养老金196元左右。

　　需要注意的是，4.5%是全部退休人员基本养老金调整的总体人均水平。多地人社厅解释称，具体到每一位退休人员，由于缴费年限和养老金水平不同等原因，实际增加的养老金绝对额是不同的，对应到占个人养老金的比例也是不同的。