1、干的红薯粉丝的热量是很高的。
2、即使的煮熟之后的红薯粉丝其热量也只比米饭低少许,所以从热量来说,红薯粉丝的减肥作用并不明显。不过,红薯粉丝的饱腹感比米饭强很多,因此吃少量红薯粉丝就很容易感觉到饱胀,从而减少食量,起到节食减肥的效果。 不过这种饱腹感对于身体只是一种“欺骗”,所以红薯粉丝并不能完全代替米饭作为主食。因此,想要有好的减肥效果,除了在饮食方面加以调节以外,结合适当的运动也是非常重要的。
红薯是碳水化合物吗
2021-08-02
发芽的红薯能吃吗?
2021-07-16
春天怎么养护头发 让头发乌黑光滑有光泽
2022-03-25
春天用乳液好还是面霜好 面霜和乳液有哪些区别
春天吃银耳好吗 银耳干的好还是鲜的好
热度:37830 评论:20
热度:89550 评论:125
热度:104282 评论:204
热度:96589 评论:195
2022-03-17
四海网手机版 4G.4hw.com.cn