孩子排便不好吃低聚果糖安全吗

　　安全

　　1、便秘儿童可以长期食用或使用低聚果糖，无依赖性，无泻药，非常安全。低聚果糖是益生元，不是药物，是从植物中提纯出来的。很多婴儿食品中也添加了低聚果糖，可见其安全性。

　　2、低聚果糖是一种水溶性膳食纤维。低聚果糖存在于洋葱，菊芋、番薯和洋姜，低聚果糖可以喂养有益菌而不被人体吸收，并能积极促进肠道菌群的平衡。特别是对于经常便秘的儿童，补充低聚果糖还可以帮助增加粪便的湿度和保水性，对肠胃健康也非常有益。

　　日常食用益生菌可以搭配低聚糖类帮助促进繁殖和生长，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如，奘 灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。