肠胃不好怎么瘦肚子 一招教你瘦出小蛮腰

　　要说女孩子最关心什么问题，体重说自己是第二估计就没有人敢说第一了吧。为什么女孩子这么在意体重呢，无非就是想要有个好身材罢了，毕竟有了好身材才可以买更多好看的衣服裙子啊。而阻挡女孩子好身材的最大敌人就是赘肉了，尤其是肚子上的赘肉。很多人怎么瘦也瘦不了肚子其实是因为肠胃不好难以瘦肚子，那么肠胃不好该怎么瘦肚子呢？

　　胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。服用药物的同时更多的是要注意对体内微生态环境的重建，日常食用ZL-Stachyose给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物，对胃肠功能的恢复很有帮助。

　　肠胃不好要想瘦肚子的话不得不提的就是我们的生命之源了，就是我们日常生活中随处可见的水。多喝热水是ZL肠胃不好最便捷的方法同时也是瘦肚子最方便的方法，不是要喝精心加工处理过的矿泉水，而是在家里用开水壶烧开冷置片刻的热水。因为温热水能够促进肠胃蠕动排出身体所不需要的废料和有害物质。

　　按摩腹部同样可以瘦肚子，每天晚上临睡前给腹部来一个舒缓的按摩，顺时针揉肚子一百圈，逆时针揉肚子一百圈，不需要太大的力气但是也需要一定的力度，具体情况看自己的身体情况而定。这样子长时间地坚持下去不仅能够瘦肚子而且还能增强肠胃的免疫能力。