大便酸臭，估计某些人看到这个题目就该说了，大便本来就不是好味道，臭味也是正常的，但是您听说过五星级大便吗?真的不臭。呵呵，但是其实说到大便气味，昨天我有个朋友就说，我不知道这几天怎么了，排便酸臭酸臭的，自己都快要熏晕了。人吃五谷杂粮，不可能不出问题，可能大家都认为大便就是臭的就对了，殊不知，这样的认为也是误区，大便气味某个阶段出现的问题，也许就是消化道问题的反映。今天小编就来聊聊大便酸臭跟吃的哪些食物有关?大便气味异常要注意消化道问题有哪些?
如果是突然某一天出现酸臭，通常有两种原因，一种是由于胃肠道受凉引起消化能力下降，一种是食量过多，也就是吃的食物太杂太多，已经超出了胃部的消化能力，所以进入大肠产酸、产臭。当然两者都会出现食欲低下，但前者可能还会出现流鼻涕、咳嗽等受凉感冒的症状，后期则会出现出气热，口臭，口干唇红等积食现象。
当出现腐臭的气味时，说明食物中蛋白质没有完全被消化系统消化吸收的时候，未被消化的蛋白质进入大肠内被细菌利用后，出现腐败产胺，进而产生臭味，大便同样在大肠停留的时间长，所以出现腐臭。您可以留心观察一下，如果出现异常臭味，是否最近吃的食物里面含淀粉的食物(如米粉、粥、馒头、面条等)吃的有点多的话，消化不了的淀粉进入大肠被细菌发酵后，也会产酸、产气。
如果出现大便气味的异常，大家也不要着急，如果确诊是消化道的问题，可以用用ZL-Stachyose来修复一下胃肠功能，增加消化，而且ZL-Stachyose还可以帮助排便畅通清肠毒。您也可以从饮食上面慢慢调理的，要多吃蔬菜和水果，蔬菜里面不仅富含维生素和矿物质以及植物化学物质，蔬菜还是膳食纤维的好来源，膳食纤维不被人体消化吸收，但是具有促进胃肠道蠕动、吸附体内毒素以及吸收水分的作用，吸收水分可以促使大便的体积增大，从而刺激肠道蠕动，避免粪便在肠道内异常发酵产生气味的现象。我选择在两餐之间讨论这个话题，话题虽然不雅，但是最起码是早了解早预防。关注四海网健康频道，关注您的健康，我是四海网小编，我在这里等您!
