1.热锅热油，爆香蒜末
2.加入背上切开的明虾，加白糖炒1分钟
3.加入味噌酱，旺火炒2钟，虾弯曲、肉变Q就可以咯
4.紫甘蓝加沙拉酱、淋花椒油、少量盐拌一下;
5.盘里装米饭甘蓝、撒海苔芝麻，
6.再倒入味噌虾，一份健康营养的午餐就做好了。
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