如何确定排卵期 排卵几天最容易怀孕

 　　四海网：卵子对于女性是很珍贵的，一般来说正常育龄的女性一个月只能排出一个卵子，并且卵子的有效存活时间也只有24小时。而男性的精子进入女性体内的最长存活时间只有3天，一般而言女性排卵前3天到排卵之后的1天，是最容易受孕的时段。所以准确的计算好排卵日，安排好受孕时间，能够大大增加受孕成功的几率。

　　如何确定排卵期：

　　1、月经周期推算法：

　　月经周期因人而异，而且有的女性月经周期不规律，最精准的推算方法就是：观察女性的8次月经周期，记录其中最长的一次月经周期和最短的一次月经周期。用最短的时间-18，最长的时间减去11，得出的数字期间的天数就是下一次月经来潮后的排卵期。

　　具体公式：A1=最短的一次月经周期-18，A2=最长的一次月经周期-11

　　排卵期=（A1-A2)

　　2、观察宫颈粘液的粘稠度

　　当女性的阴道内分泌物如蛋清状，清亮且拉丝程度高时，那么在这种粘液出现最后的前后48小时，可以判定为排卵日。

　　3、体温测试法：这个比较麻烦，应从月经开始那天起开始记录测试，持续一段时间，然后通过体温的对比来确定排卵期。

　　4、排卵试纸：这个也很有用，操作也简单。