喝绿茶竟然可以减肥？这些喝茶误区一定要知道

 　　茶文化在我国历史流传已久，特别是古人对于茶文化特别重视，茶的养生功效自古以来被很多人所推崇，是古代文人墨客比较喜欢的一种文化载体。但是人们对于茶文化有着一些误区，今天四海网小编就带你一起来了解一下。

　　盘点喝茶误区

　　误区一：茶叶中的咖啡因可以去除。

　　在30秒内煮好一杯茶，把水倒掉，然后再来一次，据说这样可去除茶中的咖啡因，但这种做法没有任何依据。如果真的如此，你倒掉的不只是咖啡因，还有对身体极为有益的儿茶酚和类黄酮。

　　误区二：喝绿茶可减肥。

　　有些科学家推测，茶中含有的咖啡因和活性很强的儿茶酚一起发挥作用就可以促进脂肪氧化。但是，研究结果并不一致。就算它们确实有这种作用，也是微弱的，半块奥利奥奶油夹心巧克力饼干就能让它们起的作用失效。