造成肝火旺的原因有哪些 肝火旺应该如何调理

 　　四海网：肝脏是我们人体重要的解毒器官，它承担着重负，日夜继夜的为我们工作，帮助我们排出体内毒素。肝火旺的人最明显的一个特点就是脾气大，一点儿事容易发怒。那么肝火旺是什么原因造成的?下面随小编一起来看看吧~

　　肝火旺是什么原因造成的?

　　1.饮食问题

　　平时特别喜欢吃油腻，重口味的食物，不注意营养和荤素搭配，长期以往就无行中加重了肝脏的负担，另外有些人特别喜欢吃深加工的食物，现在的加工食品几乎都有添加剂、防腐剂等有毒物质，而肝恰恰是解毒的，当毒素超出了肝解毒的范围是，肝肯定受不了导致肝火旺。

　　2.生活作息不规律

　　如长期处在工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等情况下，还有经常熬夜，都会导致体内内分泌紊乱，就很容易引起上火。

　　3.季节变化

　　天气的忽冷忽热，也是导致体内生火的原因。春季虽然多雨，但是刚从干燥的冬季中走出来，就一会冬天一会儿夏天的天气，也会导致体内的阴阳不平衡，体内内分泌紊乱而上火。