生活中一些错误的老习惯？

       生活中并不是什么老习惯都正确，因为有些老习惯是生活中一些陋习，根本没有科学研究。甚至对人产生很不好的影响，因此生活中要分辨这些事情，今天我就讲自己知道的一些情况和大家说一下。

　　第一、年级大的人多休息，这是一个很正常的事情，但是老年人的休息和年轻人完全不一样。因为老年人的年级大了以后，就会身体抵抗力下降，因此要随时休息，而不是非要晚上睡好觉，这点老年人要进行调节。

　　第二、消毒水按时清洁家庭是一个很不好的习惯，但是现在很多人都觉得这样做是正确的事情，其实家庭里面经常使用消毒水，并不是好事情，因为化学成分很难消散，时间久了很可能影响家人健康。

　　第三、洗澡的时候要用劲搓洗，这样身体才能洗干净，但是我们要注意的是搓澡并不能使劲，因为这样会造成皮肤纤维损伤。大家一定要注意轻轻的搓澡，千万不要伤害大皮肤。

　　第四、孕妇要注意不能随便吃东西，其实这是一个错误的思维，因为生活中女性怀孕，想吃的食品，其实是孕妇身体需要的营养。因此孕妇想要吃什么，就给她们吃一些，只是把握好多少为好！

　　第五、生活习惯是中一些人一直认为青菜豆腐保平安，很多老年人几乎不吃肉食，专门吃些素食，其实老年人身体需要足够的热量，以及足够的钙含量，这样才可以满足老年人的身体需要。

　　第六、人体本身能够分泌出很的有益成分，比如我们的唾液就是其中的一种。很多人总是喜欢吐唾沫，这是一个很大的错误。唾液对口腔有很大的好处，千万不要随随便便的就吐出去。