椰子油和黄油哪个好 椰子油能代替黄油吗

 　　椰子油是最近比较火的养生产品，很多朋友还不是特别熟悉，椰子油和黄油相比哪个更好呢？椰子油是否能代替黄油呢？跟随小编一起来看看吧。

　　椰子油可以代替黄油吗

　　吃饭放油这是很多人都知道的，每个家庭用的油的品种也是完全不一样的，有的人家里用花生油，有的是玉米油，大豆油，菜籽油，橄榄油，甚至是吃黄油。选择是多种多样的。但是其实还是有很大的差别的，今天就来说说黄油。

　　都知道黄油一般是用于做面包甜点糕点用的，主要是比较的香，做面包也是很适合的，日常也有家庭用黄油做菜，不过只是偏向于做西餐的时候。最近有报道称，其实不一定完全用黄油，椰子油也是可以完全代替的，营养价值还多一些，是这样吗？报道称，椰子油的味道比黄油的好，因为是植物提取的，健康，也不含有反式脂肪酸，吃了还会减少人体的胆固醇的摄入。

　　1、椰子油也有坏处，保质期只有两年，开封了必须几个月不到一年的时间就要用完，椰子油抗氧化性比较强，外界的物质渗透进去了就容易变质，还会凝固。

　　2、椰子油可以进行肠道清理，直接吃椰子油，放嘴里咀嚼，可以很好的维护口腔卫生。去除口臭，对牙齿也是一种很好的保护。

　　3、椰子油可以进行卸妆，而且相比较其他的卸妆产品，椰子油是很健康的，不伤皮肤的反而会修复皮肤，对于化妆的女性来说，是一个很好的产品。

　　4、吃饭用椰子油，在一方面的确是很健康，但是椰子油还是和一些心脑血管疾病联系在一起，不注意用量还是会使胆固醇升高。