冬天怎么预防感冒 冬季预防感冒有哪些措施

 　　现在正值深秋季节，一天比一天冷了，马上就要入冬了再加上空气干燥和气温骤降非常容易感冒。那么怎么预防感冒呢？有没有好的方法预防呢？别着急，来看看小编给你支的招。

　　冬季如何预防感冒

　　1、补锌

　　锌元素能够提高免疫力，减少得感冒的几率，其实得了感冒补锌也能够缓解感冒症状。多吃含有锌元素的食物能够预防感冒，增加身体机能，减少感冒症状的发生。

　　2、加湿器

　　冬季空气干燥极易发生感冒，在室内使用加湿器，能增加空气湿度，减少感冒的发生。

　　3、多吃姜

　　姜有御寒驱寒的功效，不管你是感冒了或者没有感冒，冬季多吃姜，可以驱寒暖身，不容易患感冒。