痛风不能吃什么 痛风忌口食物

　　痛风是一种比较常见的疾病，当人患有痛风之后饮食方面要注意一些，痛风不能吃什么？下面这些痛风忌口食物了解一下！

　　痛风不能吃什么

　　海鲜、动物内脏肉汤

　　带鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤喇等海鲜;猪牛肝、猪小肠、猪脑等动物内脏和火锅、肉汤等大部分肉类食物都是高嘌呤食物。这些高嘌呤含量的动物内脏等肉类食物，如果食用过多就会增加诱发痛风的风险。而动物蛋白质中牛奶几乎不含嘌呤，鸡蛋含嘌呤也极少，不会诱发痛风发作，痛风患者是可以吃的。

　　啤酒及含酒精饮料

　　患有痛风不能喝酒主要是因为酒精会增加我们体内的尿酸，也会抑制我们肾脏排泄尿酸，导致血液中尿酸含量高诱发痛风。特别是人们经常喝的啤酒中含有“鸟苷酸”，之后会在人体内产生大量的嘌呤，导致血尿酸升高。在大量喝酒的同时，吃贝壳类海鲜是非常常见的、诱发痛风的饮食因素。

　　含糖饮料

　　痛风患者在平时也应该少吃或是不吃蜂蜜、饮料、甜点果糖等，这些都是增加嘌呤、嘧啶降解，让我们的血液中尿酸含量过高，之后导致出现痛风。并且蜂蜜和果汁的含糖量一直比较高。甜饮料中果葡糖浆、甜点中的蔗糖，都含果糖，也是诱发痛风的食物。

　　发酵面食

　　发酵的面食也是痛风患者的禁忌，主要是因为它含有发酵粉，这个物质会导致人体尿酸升高，所以尽量少吃。患有痛风的朋友应该多吃吃米饭、烫面面食，不吃发酵面食。