失眠多梦是什么原因？失眠多梦调理方法

　　随着社会的不断发展，很多人出现了失眠多梦的情况，那么你知道失眠多梦是什么原因造成的吗？失眠多梦应该怎么治疗呢？下面我们就来看看吧

　　一、睡觉多梦是什么原因

　　《灵枢》提出“阳气尽，阴气盛则目瞑；阴气尽而阳气盛，则寤矣。”在正常情况下，卫气昼行于阳经，阳气盛则人醒；夜行于阴经，阴气盛则入睡。假如因病导致人体阴阳失调，阳不入阴则产生失眠多梦。

　　情志损伤、痰火内扰、阴血亏虚、劳欲过度、饮食失节等均可引起人体阴阳失调。

　　当代人生活节奏快，工作、学习压力大，经常熬夜，加班劳累，精神紧张，极易耗伤肝血、心阴，导致阳气归根不足，阴气得不到化生，脏腑阴分亏虚，失于滋养，导致虚热内生，易致阴虚火旺型失眠。

　　阴虚火旺型的失眠多伴有心烦、咽干口燥、失眠多梦、心悸、盗汗、手足心汗出、耳鸣、记忆力下降等症状，同时舌头颜色红，嘴唇也红，女性可能还伴有月经量比较少，颜色比较红，提前来或者持续好多天等。