绿茶有什么功效作用？绿茶的十大功效和营养价值

       绿茶是众多茶品种类中最普遍也最受欢迎的一种茶，西湖龙井、洞庭碧螺春、信阳毛尖等都是绿茶类。绿茶的口感清新淡雅，适合大众口味，日常生活多喝绿茶对养生保健还有很多好处。那么喝绿茶有哪些好处？本篇文章小编就为大家带来了绿茶的十大功效及营养价值介绍，一起来了解一下吧。

　　绿茶的十大功效

　　1、有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

　　2、有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

　　3、有助于预防增强体质茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种有害物质在体内合成，并具有提高肌体免疫能力的功效。

　　4、有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

　　5、有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。