维生素c有副作用吗 吃多了维生素C会怎么样

　　很多人觉得维生素c是对人体有益的营养元素，就想要大量补充维生素C，其实这种说法是错误的，过量食用维生c，也会对身体有副作用和危害，下面具体介绍：

　　一、可能会导致泌尿系统出现紊乱

　　身体内维生素C的新陈代谢主要在肝脏部位进行，如果体内的维生素C含量超标，那么很容易就导致结石的出现，最后影响到人体的泌尿系统。维生素C虽然是一个很好的营养物质，但是如果过量摄入，对人体依然是有很大的伤害的。