骨质疏松有哪些症状？骨质疏松调理改善食谱推荐

　　骨质疏松是多种原因引起的代谢性骨病变，可发生与不同性别和年龄，但多见于中老年人。那么骨质疏松都有哪些症状呢？出现了骨质疏松的症状该吃什么来调理改善呢？本篇文章小编机就为大家带来了骨质疏松的症状表现及骨质疏松吃什么好介绍，一起来了解一下。

　　骨质疏松的症状

　　1、心理异常

　　骨质疏松的患者，一部分会出现不愿意出门、不愿意交流等抑郁状态。这是由于身体上的病痛导致的。

　　2、牙齿松动

　　不要以为“老掉牙”很正常。骨密度降低，会使牙槽骨不坚固，牙槽骨骨质疏松就有可能发生。人到中年，原本没有牙病，如果牙齿开始松动，也有可能是骨质疏松的缘故哟!

　　3、走路不稳

　　骨质疏松后，骨骼承重能力下降，人体平衡能力也会大不如前。走路时东倒西歪，站立时不稳，都是重要的预警信号。

　　4、骨折

　　没有骨质疏松的人，正常站立时不慎摔倒一般不会出现骨折。而出现骨质疏松的人，站立时不慎摔倒就容易骨折，甚至是转身、打喷嚏、咳嗽这种很轻微的力道，都会出现骨折。