吃多了胃难受怎么办 肚子胀痛别吃药 试试这4招

　　聚会过节，总有大大小小的宴席等着我们，如果一不小心吃多了怎么办，吃多了以后胃胀肚子痛，如果不吃药的话，有什么缓解的办法呢?

　　1、吃多了首先站起来

　　吃多了之后要先站起来，躺着是不利于消化食物的，而且躺着时胃部的食物容易流回食道，这样会更难受。

　　一般情况下，吃多了最好等大概两三个小时后，等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。