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老人组团龟蛇爬行走红 龟蛇爬行运动真的正确吗

2020-10-22 17:29:46来源:四海网综合

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  #老人组团龟蛇爬行走红# 的话题冲上了微博热搜。

  据@广东触电新闻 报道,这套“龟蛇爬行”健身法,是91岁的老人李培良因为生病,自己琢磨出来的,以此锻炼筋骨延年益寿。

  “龟蛇爬行”健身法发明出来后,吸引了很多大爷大妈的加入。于是广州的公园里出现了一批“龟蛇大军”,蔚为壮观。

  那么,这套“龟蛇爬行”健身法科学吗?

  骨科医生钟维佳表示:“(这样的爬行)是四肢同时在运动,对于人全身的肌肉和骨骼,都有很好的帮助。但有心肺血管问题的,或者平常经常头晕和胸闷的这类人群,我就不太建议。

  虽然医生说是有一定的科学性,但“龟蛇爬行”这动作看着可太不“科学”了,一股浓浓的“丧尸恐怖片”的既视感。

  不得不说,大爷大妈们都是狠人啊。

  不过,相对于下面这些大爷大妈们的健身方式,“龟蛇爬行”可一点都不狠,甚至都有些温柔了。

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