心情不好,有很多种原因,可能是生活工作长期压力大,长期紧张,使自己的心情不好。可以根据你的情况,判断一下使自己情绪不好的原因是什么。建议要多多参加一些娱乐活动,放松自我,必要的时候,也可以去看看心理医生,做做心理咨询,来解决你的问题。
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